wczesniej teraz

o hmb revolution dopiero byl post - pare stron wczesniej - pisalem biore je teraz - zadnej roznic od hmb wapnia.. aha - on nie ma tlenku azotu w sobie tylko przyczynia sie do produkcji(podobno) a oxy to taka srednia firma raczej Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-01-11 18:27:05

Nawet mniej niż 10 % Jak już mówilem wcześniej nikt z nas (piszacych w tym poscie) nie jest zawodowcem wiec bez przesady zebysmy sie musieli kłócic. Mozna od czasu zjesc wszytko tyle ze z umiarem. Ja slodyczy nie mialem w ustach od 3 lat ( nie liczac miodu )- po prostu nie mam nie ochoty. Do szczescie teraz wystarczy mi twarog i piers. Pozdrawiam

[...] mi ta otoczkea sie rozpłyneła no nie było miło i nie polecam ogólnie co do thermala to czuje ze ładnie hamuje apetyt po posiłkach typu twaróg i białeczko jestem pełen gdzie wczesniej miało to sie w sumie z celem z czego jestem zadowolony. Ostatnio zastanawiałem sie czy nie zróznicowac diety tzn dac jakies jajka na twoardo lub jakies omleciki ? [...]

[...] odpowiadania kumpla Poza tym jak wyglada u was trening na vale tudo? Chodzi mi glownie o proporcje w stojka VS parter? Kurcze forum mi cos szwankowalo przez co nie moglem wczesniej wejsc. Troszke male te foty wyszly, jaka dajecie rozdzielczosc przy przerabianiu fot? Ja dawalem 800 x 600, ale troche za male jak widac... Zmieniony przez - [...]

Czemu problemów z szurniętymi dziećmi szukacie w systemie oświaty? Myślę, że problem leży gdzieś indziej. Tutaj nie chodzi o model podstawówka/gimnazjum/coś dalej. Właśnie kończę liceum, połączone z gimnazjum, więc mam wrażenie, że wiem o czym piszę. Te najmłodsze dzieciaki przychodząc do tej szkoły zachowują się adekwatnie do ich wieku, ale jak [...]

HAHAHAAHAHAAHAHAHAHHAHAHAAAH xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Teraz to prawdziwie do****les, tluszcz w miesnie ^^ To kazdy wczesniej by robil z siebie swinie a dopiero pozniej zamienial to na miesnie :D Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-16 17:52:23

[...] dziwne pominąć klatę. Nie jest taka ważna w SW, ale trzeba ćwiczyć dla rozwoju harmonijnego - bo efekt byłby komiczny. Knife prosiles o zdjecie plecow, wkleilem je post wczesniej, nie wiem czy wyswietla sie na stronie, u mnie wydaje sie ok. Jezeli mam takie odczucia nie cwiczyc ich w ogole przez jakis okres czy lepszym wyjciem jest cwiczyc [...]

Witam. Jestem po polrocznej przerwie wiec nie wklejam swojego poprzedniego planu ale wczesniej cwiczylem na domowej silowni wiec do czesci sprzetu nie mialem dostepu. Po tej polrocznej przerwie zrobilem sobie ogolnorozwojowke i teraz cwicze juz 2 miesiace wiec na pewno jest czas na konkretny trening. wiek: 20lat staz: 3 lata dieta: jest trening: [...]

hehe...skoro tak chłopaki rozkminiacie temat to może jeszcze dopowiem kilka zdań o sobie z racji tego że jestem tutaj nowy.Co do wieku dopiero dokladnie 1 sierpnia skoncze 18-stke,takze nadal mam 17 jak by nie patrzeć,staż na siłce to nie cały rok,ale z przerwami gdyż chodziłem na boks. Z suplementów to kreatyna i gainer.Z wspomagaczy był już [...]

Brzuch strasznie zaniedbalem wczesniej wygladam duzo lepiej... teraz planuje jakis cykl pomyslalem x-panda + cos do tego :) narazie jestem na cyklu Anabolic Protein hi-tec + cretyna olimp mega caps , ale jakos nic nie odczuwam po tym cyklu :(

:) Zauważyłem już poprawę. Chodzę bez stabilizatora, a kolano nie puchnie tak jak wczesniej. Kiedy mogę pokusić się o zwiększenie cieżarów? Teraz robię powtórzenia 12 - 10 - 8 wyprosty i dwuglowe, a na suwnicy wiecej ok 20 - 15 - 10. Reszta tak jak pisal ogry. Ciężar na tyle lekki,żebym czuł sie pewnie i żeby ruchy były dokładne,ale na tyle [...]

Podobnie jaki pare osob wczesniej, mianowicie : 1.Podciąganie- dawniej pomagał mi znajomy, teraz no problem - robie sam. 2.Wiosłowanie 3.Martwy Pzdr

dostarczajac organizmowi 1000 kcal ciezko dostarczyc potrzebne mi makro mi mikro elem. tluszcze witaminy mineraly Odpowiadam - ja dostarczałem, badania krwi co 2 miesiące wszystko w normie. ciezko lub nawet nie jest to mozliwe, jesli nie wazy sie 50kg Odpowiadam - nieważyłem 50 kilo oza tym...dajac mu za malo kcal utrudniamy sobie zycie, bo [...]

fidelloz odpowiesz na moje pytanie ? i gratuluje :) ile wczesniej wyciskales max a ile teraz przez te 10 treningow sily wpadlo ?

"Tomasz Adamek to nic specjalnego" Ray Campbell: - Floyd, trenujesz obecnie Chada Dawsona przed jego pierwszą próbą zdobycia tytułu mistrza świata, a jego rywalem będzie Tomasz Adamek. Floyd Maywether Senior: Tego dnia walczy nie tylko Chad ale, także Leila (Ali). Muszę więc zrobić wszystko by już teraz jak najlepiej przygotować Dawsona, [...]

wcześniej różnie (tzn. przed 1 stycznia) - święta, te sprawy. ale ogólnie starałam się jeść ok. 2400 przez 2 tygodnie zanim nie ruszyłam od 1.01. z dietą redukcyjną 1900kcal. Teraz jem zgodnie z rozpiską z pierwszej mojej wypowiedzi, a w nietreningowe dni - zmniejszam ilość ww do 100 i głównie z warzyw. Aeroby tygodniowo: 1x na czczo 45-50 min. [...]

jeżeli chcesz zobaczyć swoje ciało bardzoej wyrzeźbione polecam zastosować się do rad dr ellisa ( http://www.sfd.pl/Wywiad_z_dr_Ellisem-t301678.html ) ja przestrzegam tego, tyle że zmiejszyłem jeszcze tłuszcze i powiem szczerze... jestem zadowolony z rezultatów jakie uzyskuję do tej pory. dodam iż jestem endo i wcześniej robiąc tak jak Ty, czyli [...]

Witam W tym tygodniu zaczęło mnie kłuć serce. Bolało mnie przez 3 dni. Teraz już jest dobrze. Ból nasilał się przy wdechu. Wcześniej nie miałem takich problemów tylko od czasu do czasu przy wdechu serce mnie raz zakuło i przestawało od razu. Mam 16lat 176cm i 70kg. Chodze od 1,5 roku na siłownie. Może to jest spowodowane tym że przez ostatnie 3-4 [...]

sam juz nie wiem tyle tego jest ze teraz czlowiek sie gubi dokładnie mam takie samo wrażenie. A powiedz mi jakie miałes efekty po TCM ? bo też mam zamiar wziąść. (wcześniej miałem kilka cyklów mono - nic innego jeśli chodzi o kretki).

Adamka przygody z mańkutami Tomasz Adamek nigdy nie znokautował mańkuta. Za to rumuński pięściarz-masochista, który przez całą karierę dostawał tylko lanie, położył Polaka na deski w pierwszej rundzie. Sobotni przeciwnik Adamka Chad Dawson też jest leworęczny. Trzecia walka Adamka (31 lat, 31 zwycięstw, 21 nokautów) w obronie tytułu mistrza [...]